Plafond waaier met lamp
Zodra de temperatuur oploopt, merk je hoe waardevol een beetje verkoeling in huis eigenlijk is. undefined Waarom goede verkoeling thuis zo prettig is Een ruimte waarin de lucht stilstaat, voelt […]
De intensiteit van je training kan bepalen hoe het je geheugen beïnvloedt, blijkt uit onderzoek
Hoewel wetenschappers al lang begrijpen dat lichaamsbeweging de gezondheid van de hersenen ten goede komt, was het tot relatief recent niet per se duidelijk hoe deze relatie werkt. Dankzij nieuw […]
Wie heeft een Pilates-reformer nodig als je een schuimroller hebt?
Pilates-reformers dagen je kern, schouders en andere spiergroepen uit door je te laten werken om de koets te verplaatsen of stil te houden. Helaas moet je meestal naar een les […]